一过性眩晕，这个名字听起来可能让人感到陌生，但实际上，它是一种常见的症状，困扰着不少人的日常生活。那么，一过性眩晕究竟是怎么回事呢？本文将为您揭开这个谜团。

一过性眩晕可能与多种原因有关，其中比较常见的有梅尼埃病和耳石症。梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的眩晕，同时伴有听力下降、耳鸣以及耳闷胀感。患者会感觉周围物体会沿着自身一定方向旋转，闭上眼睛时眩晕减轻。耳聋多是低频下降为主，可以波动性出现。耳鸣也有可能反复出现，早期是一种持续性的低风样耳鸣，晚期就会有多种耳鸣交互存在。梅尼埃病患者在发作期会出现在耳内有胀满感、压迫感、沉重感，甚至会有耳痛、耳痒症状出现。

耳石症则是由于内耳中的耳石脱落，进入半规管引起的一种疾病。主要症状是剧烈眩晕，身体摇晃不稳，地转天眩。患者听力会下降，不会出现耳鸣。眩晕可能持续几秒或者几分钟，患者还会伴有出汗、呕吐、恶心等症状，还会造成身体失去平衡摔跤。

针对这两种疾病，治疗方法也有所不同。梅尼埃病可以使用改善内耳微循环、调节自主神经以及解除膜迷路积水药物进行治疗，如西比灵、敏使朗、碳酸氢钠等。在发作间歇期适当的户外体育锻炼，可以增强抵抗力。如果经过药物治疗效果欠佳或者是眩晕对于日常生活影响较大，耳鸣、耳聋非常严重的患者，可以选择手术治疗。耳石症治疗方法是耳石复位和药物治疗。耳石复位通过改变患者头位，使耳石在重力作用下从后半规管中排出。如果是反复发生耳石症的人会出现头晕、恶心、呕吐的症状，在急性期可以用镇静剂或者止吐药物，如非那根等。

对于患有梅尼埃病和耳石症的患者来说，日常生活中的保养也很重要。建议患者平时生活工作中应注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上以及江河塘水边骑车，避免接触过敏原，控制全身过敏性疾病，并积极治疗全身伴随疾病。疾病确诊以后患者如在服用其他药物时需要咨询医生这些药物是否会导致眩晕以及电解质紊乱。

听神经瘤是一种常见的颅内肿瘤，主要起源于听神经。当肿瘤体积增大到一定程度时，会对周围神经和脑组织产生压迫，导致一系列症状，其中耳鸣是最常见的症状之一。

听神经瘤切除术后耳鸣的原因是听神经受到了损伤。无论是伽玛刀还是手术治疗，都可能对听神经造成一定程度的损伤，从而引发耳鸣。然而，通常情况下，这种耳鸣不会持续很长时间，经过一段时间的恢复，耳鸣症状会逐渐减轻直至消失。

耳鸣是一种常见的耳科疾病，患者会感觉耳朵里有声音和响动，严重时会干扰睡眠和工作。听神经瘤切除术后耳鸣的发生，与患者的神经鞘受损有关，微小的外部声音会在耳道中放大，从而产生杂音。这些杂音并非平常听到的声音，而是治疗过程中听神经受损所致。

为了减轻听神经瘤切除术后耳鸣的症状，可以采取以下措施：

• 保持良好的生活习惯，避免受凉、抽烟和喝酒。
• 配合针灸治疗，可以缓解耳鸣症状。
• 使用营养神经药和活血药进行治疗。
• 适当使用健脑营养神经的药物，改善耳鸣症状。

此外，调节神经紧张也是减轻耳鸣症状的重要方法。紧张是耳鸣的促发因素，患者应学会放松身心，减轻耳鸣症状。

如果患者出现听神经瘤切除术后耳鸣的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 避免独自外出，尤其是在拥挤的公共场所。
• 提高安全意识，感觉不舒服时尽快离开危险圈。
• 在陪同下进行少量活动，避免过度劳累。

总之，听神经瘤切除术后耳鸣是一种常见的并发症，患者不必过于担心。通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效缓解耳鸣症状，提高生活质量。

头疼耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如动脉硬化、脑循环不良、神经损伤等。针对头疼耳鸣的治疗，建议采取病因治疗和对症治疗相结合的方法。

病因治疗主要针对具体病因进行，如听神经瘤引起的头痛耳鸣，可采取手术治疗；脑动脉供血不足导致的头痛耳鸣，则可给予抗动脉硬化、改善脑循环、营养神经等治疗。

常用的药物包括阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平、氟桂利嗪以及维生素B1、甲钴胺、神经节苷酯等。对于其他相关疾病引起的头痛耳鸣，如一氧化碳中毒、缺血缺氧性脑病等，还可给予高压氧治疗。

头疼耳鸣的危害不容忽视。首先，它会给患者带来极大的心理压力，使他们产生恐惧感。其次，头疼耳鸣会影响患者的听力，使他们难以理解别人讲话。此外，头疼耳鸣还会影响患者的睡眠质量，导致头晕、无法集中注意力等症状。长期下去，头疼耳鸣还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

为了避免头疼耳鸣的危害，患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息时间、避免过度劳累等。此外，患者还应注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，以增强体质。在日常生活中，患者应避免接触噪声，减少对耳朵的损害。

如果头疼耳鸣症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

秋季养生，古有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。中医专家指出，秋季穿衣要讲究“春捂秋冻”，并非简单的“遇冷不穿衣”，而是要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的生理规律，适当接受寒冷刺激，增强机体抵抗力。

首先，我们要明白“秋不忙添衣”的含义。初秋时节，暑热未尽，凉风时至，此时气温变化较大，适当增衣是必要的。但增衣应以略感凉而不感寒为宜，避免穿得过多过厚，导致出汗过多，耗伤阴精，外泄阳气。晚秋天气渐凉，同样不宜一下子穿得过多，捂得太严，以免影响健康。

其次，“秋冻”还意味着拖延添衣时间。晚秋时节，可以适当拖延增加衣服的时间，让身体逐渐适应寒冷的刺激，但要以自己能接受为限度。

需要注意的是，“秋冻”并非所有人都适合。老人和孩子的抵抗力较弱，在深秋时节要注意保暖。此外，“秋冻”还可以引申为秋季养生保健的法则。例如，睡觉时不要盖得太多，以免出汗伤津。冷水浴也是符合“秋冻”养生法则的一种方法，可以长期坚持。

在秋装选择方面，不仅要考虑实用、美观、得体，还要从有利于活动和健康的角度出发，充分考虑到舒适、保健、防护等因素。秋季服装款式以宽松为宜，衣料以柔软下垂或棉布料为好。穿薄而多层套装的保暖性能更好，最外层的衣服应选用轻而能容纳大量气体的衣料。

近年来，耳部疾病的发病率逐年上升，其中年轻人群体尤为明显。究其原因，不良的生活习惯如噪音污染、熬夜等成为了主要诱因。为了提高公众对耳部健康的关注度，本文将围绕耳部疾病的相关知识进行科普，帮助大家了解耳部疾病的成因、症状以及预防措施。

一、耳部疾病的常见原因

1. 噪音污染：长时间暴露在噪音环境中，如工厂、交通工具、音乐会等，容易导致听力下降和耳鸣。

2. 熬夜：长期熬夜会破坏人体生物钟，影响内分泌系统，进而导致耳部疾病的发生。

3. 挖耳：不正确的挖耳方式容易损伤耳道皮肤，导致感染和炎症。

4. 遗传因素：部分耳部疾病具有一定的遗传倾向。

二、耳部疾病的常见症状

1. 耳鸣：耳内出现嗡嗡声、蝉鸣声等，常见于老年人。

2. 听力下降：逐渐出现听力下降，严重者可能导致耳聋。

3. 耳痛：耳内疼痛，可能伴有发热、头痛等症状。

4. 耳道出血：耳道内出现出血，可能为外伤或感染所致。

三、耳部疾病的预防措施

1. 减少噪音暴露：尽量避免长时间处于噪音环境中，如使用降噪耳机等。

2. 保证充足睡眠：养成良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 正确挖耳：避免使用尖锐物品挖耳，以免损伤耳道皮肤。

4. 定期体检：定期进行耳部检查，及时发现并治疗耳部疾病。

四、耳部疾病的治疗方法

1. 药物治疗：根据病情选择合适的药物进行治疗，如抗生素、抗病毒药物等。

2. 手术治疗：对于一些严重病例，可能需要手术治疗，如鼓膜修补术等。

五、医院和科室介绍

1. 耳鼻喉科：负责诊治耳部、鼻部、喉部等相关疾病。

2. 眼科：负责诊治眼耳鼻喉科相关疾病，如耳聋、耳鸣等。

耳朵是我们重要的感官器官，但随着年龄的增长，听力逐渐退化，听力障碍也日益普遍。为了延缓听觉器官衰老，提高听力水平，我们可以在日常生活中进行一些简单的保健措施。

预防耳聋，从日常生活做起

耳聋的原因多种多样，包括遗传、环境、生活习惯等。为了避免耳聋的发生，我们需要从以下几个方面入手：

1. 避免噪声污染：长时间处于嘈杂的环境中，如工厂、工地、音乐会等，容易导致听力损伤。建议佩戴耳塞，降低噪声对耳朵的伤害。

2. 控制音量：使用耳机时，音量不宜过大，以免对听力造成损伤。建议将音量控制在最大音量的60%以下，连续使用时间不超过60分钟。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对听力造成损害，建议戒烟限酒，保护听力健康。

4. 均衡饮食：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于保护听力。

5. 适当锻炼：加强体育锻炼，提高身体素质，有助于预防耳聋。

中医养生，保护听力

中医认为，肾开窍于耳，肾虚会导致听力下降。因此，我们可以通过以下方法进行中医养生，保护听力：

1. 按摩耳朵：每天早晚各按摩耳朵5-10分钟，可以促进血液循环，改善听力。

2. 食疗：适当食用一些补肾的食物，如核桃、芝麻、黑豆等，有助于补肾养耳。

3. 中药调理：在医生指导下，可以服用一些补肾的中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

定期检查，早发现早治疗

听力下降是耳聋的早期症状，如果发现听力下降，应及时就医，进行相关检查。早期发现、早期治疗，可以有效预防耳聋的发生。

总之，保护听力需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，注意饮食和锻炼，定期进行听力检查。只有这样，我们才能拥有一双健康的耳朵，享受美好的生活。

现代生活，随着科技的发展，手机已经成为我们日常生活中必不可少的通讯工具。然而，长时间使用手机也带来了一些健康隐患，尤其是对耳朵的影响。本文将介绍七种可能导致耳聋的不良打电话习惯，并提供相应的防护建议。

1. 私密电话“躲到墙角悄悄说”

有些人为了避免打扰他人，会选择在建筑物的角落接听电话。然而，这样的做法反而会使得手机的辐射功率增大，增加对耳朵的伤害。

2. 拨电话时把手机紧贴耳朵

手机拨号时辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

3. 把手机挂在脖子或腰间

手机挂在身上时，辐射范围会扩大，增加对身体的伤害。建议将手机放在包中，并尽量放在包的外层。

4. 手机信号越弱，耳朵贴得越近

信号较弱时，手机会自动提高电磁波发射功率，增加对耳朵的伤害。

5. “一只耳”煲“手机粥”

长时间用同一只耳朵接听电话，会增加该耳朵受到的辐射，可能导致听力下降。

6. 东晃西走，频繁移动

频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

7. 长期歪脖打电话

长时间歪脖打电话容易导致颈椎病和面部问题。

为了保护耳朵健康，建议采取以下措施：

1. 控制通话时间，每次通话时间不超过5分钟。

2. 使用耳机接听电话，减少辐射对耳朵的伤害。

3. 两个耳朵交替接听电话。

4. 避免在信号较差的环境中接听电话。

5. 保持良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机。

鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，其晚期治疗方法至关重要。本文将详细介绍鼻咽癌晚期的治疗方法，包括中药、中医治疗以及日常保养等，帮助患者了解并选择合适的治疗方案。

首先，中药治疗是鼻咽癌晚期治疗的重要手段之一。中药治疗以软坚散结、扶正祛邪、标本兼治为原则，通过有效杀伤、抑制癌细胞，缓解病情。同时，中药还能对患者进行全身调理、辨证施治，改善临床症状，增强机体免疫功能，提高整体疗效。对于晚期鼻咽癌患者，中药治疗可起到增效减毒的作用，尤其适用于放化疗后身体衰弱、无法耐受的患者。

其次，中医治疗是鼻咽癌晚期治疗的重要方法之一。中医治疗注重整体观念，通过多因素的综合作用，与西医相比，其缩瘤效果较弱，但副作用小，且具有较好的改善症状、提高生存质量和延长生存时间的作用。中医治疗尤其适用于不宜手术、放化疗的患者和晚期体弱的患者。

此外，中药治疗鼻咽癌晚期不仅具有手术、放化疗同样的治疗效果，还能增加机体免疫力，避免手术、放化疗对机体的严重损害。中医治疗从病因入手，对患者进行整体治疗，增强患者自身免疫功能，有效抑制癌肿的发展。鼻咽癌的中医治疗以辨证分型的为基础，对于原发癌肿和转移病灶能够同步治疗，综合全面杀灭癌细胞，抑制肿瘤进一步发展。

在鼻咽癌晚期，患者的日常饮食也至关重要。手术治疗是鼻咽癌晚期治疗的最佳选择，但术后容易出现感染，癌细胞也容易转移和扩散，因此需要配合化疗。中药的一些成分也能对癌细胞起到控制作用，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

总之，鼻咽癌晚期治疗需要综合考虑多种因素，包括患者病情、身体状况、治疗意愿等。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案，并积极配合治疗，以争取更好的治疗效果。

孕期贫血是女性在怀孕期间常见的现象，主要由于母体对铁的需求量增加，导致体内铁储备不足。孕妇贫血不仅会影响自身健康，还可能对胎儿造成发育不良等风险。因此，了解孕期贫血的饮食调理方法至关重要。

一、合理膳食，增加铁质摄入

1. 多吃富含铁质的食物：如动物肝脏、红肉、鱼类、豆类、坚果等。这些食物中的铁质含量较高，易于人体吸收。

2. 适量摄入维生素C：维生素C可以帮助铁质更好地吸收，建议多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、青椒等。

3. 避免饮茶和咖啡：茶和咖啡中的鞣酸会与铁质结合，影响铁的吸收。建议在餐后2小时再饮用。

二、中医调理，改善贫血症状

1. 中药补血：中医认为，孕妇贫血多由气血两虚所致。可选用当归、黄芪、枸杞等药材，进行煎煮或冲泡饮用。

2. 按摩穴位：通过按摩足三里、血海等穴位，可以改善血液循环，促进气血生成。

三、定期检查，及时发现问题

孕妇在孕期应定期进行血红蛋白等指标的检查，以便及时发现贫血问题，及时进行干预。

四、保持良好心态，避免过度劳累

孕妇在孕期要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于改善贫血症状。

总之，孕期贫血的调理需要从饮食、中医、检查、心态等多个方面入手，才能有效改善贫血症状，保障母婴健康。

枸杞，作为一种常见的滋补药材，在中医理论中有着丰富的药用价值。它性味甘平，归肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴等功效，被广泛应用于肝肾虚损、精血不足等症的治疗。

对于肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣等症状，枸杞泡水是简单易行的方法。取20-30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10-20分钟后饮用，泡两三次后再将枸杞子吃下去。对于体质偏热的人，建议早晚各服用15-40粒，坚持1-3个月可见效。而体质偏寒的人则可以将枸杞放在碗里蒸30-40分钟后作为零食食用。

老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以起到很好的辅助治疗作用。制作方法是将150克粳米加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽等，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水来缓解症状。女士肾阴不足则表现为月经不调、面色萎黄、失眠等，枸杞子能够扶正固本、生精补髓，女士可以常吃枸杞银耳羹来改善症状。

对于肾阳虚的人，表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，可以用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。此外，枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。

白领人士和学生长期对着电脑或手机，容易出现视疲劳、视力下降等问题，吃枸杞鸡蛋羹或喝枸杞菊花茶可以缓解视疲劳，延缓视力衰退。制作方法是，将枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。

需要注意的是，枸杞子不能与绿茶一起喝，因为绿茶中的鞣酸会与枸杞中的营养成分结合，影响吸收。此外，并非所有人都适合服用枸杞子，正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者暂时不宜服用；性欲亢进者也不宜服用；枸杞子含糖量较高，糖尿病患者应在医生指导下服用。