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产后焦虑抑郁,婆媳关系引发的家庭矛盾,如何调节心理和改变自我认知?

产后焦虑抑郁,婆媳关系引发的家庭矛盾,如何调节心理和改变自我认知?
发表人:病友互助家园

2024年9月5日,合肥市的张女士在京东互联网医院进行了在线问诊。张女士刚刚经历了人生中的一大转折——孩子的出生,但随之而来的却是与婆婆的关系紧张和与丈夫的争吵。这些压力使她在产假结束后一周就辞去了工作,开始感到焦虑和抑郁。经过医院的确诊,张女士开始服用药物进行恢复。然而,即使在恢复期,她仍然会偶尔感到难受,担心病情会恶化。

在与京东互联网医院的医生交流中,医生首先询问了张女士的生活环境是否有所变化,并了解到她已经逐渐适应了新的生活环境。医生建议张女士尝试做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,并慢慢培养一些兴趣爱好。医生还提醒张女士不要急于减药,需要等待身体的不适和情绪反应稳定后再进行调整。

当张女士反映自己在减药过程中出现了头胀痛和焦虑的反应时,医生指出这是因为减药太快,建议她恢复原来的药量,并在家中进行放松训练来缓解症状。医生还提醒张女士,药物治疗只是一个方面,调整心态和生活方式同样重要。

通过这次在线问诊,张女士不仅得到了专业的医疗建议,也收获了医生的关心和支持。她表示将会继续遵循医生的指导,积极调整自己的心态和生活方式,期待早日康复。

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