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久坐导致的脊椎、尾骨和脚底酸疼怎么办?

久坐导致的脊椎、尾骨和脚底酸疼怎么办?
发表人:中医养生之道

2024年9月5日,沈阳市的一位年轻白领在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。他的问题是关于久坐导致的脊椎、尾骨和脚底酸疼的。经过与一位经验丰富的医生的交流,患者的疑虑得到了解答,并且收获了宝贵的健康建议。

这位患者在对话中描述了自己的症状:每天上班久坐,低头,翘二郎腿,最近是脊椎中间骨头酸疼,屁股尾骨酸疼,右边脚底涨,有时候坐久了麻,右边屁股坐下总觉得涨,但是摸不到异物,肩膀也酸疼!医生在听完他的描述后,首先询问了是否有外伤,并且安慰他说这可能是由于长时间的不良姿势引起的肌肉劳损或关节压力问题,而不是什么可怕的疾病。医生还建议他进行一些简单的自我调理,例如定期站起来活动,避免长时间保持同一姿势,适当进行一些伸展运动等等。

在整个问诊过程中,医生始终保持着专业和耐心的态度,向患者解释了每一个问题的可能原因,并提供了实用的建议和指导。患者表示非常感激,并表示第二天就会去医院做进一步的检查。整个线上问诊过程不仅解决了患者的健康问题,也让他对京东互联网医院的服务有了更深入的了解和信任。

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