2024年9月5日，凌晨4点22分，十堰市的张女士（化名）在家中发现自己右侧乳腺在挤压时出现黄色粘稠的液体，左侧乳腺挤出白色透明的液体。担心不已的她立即上网搜索相关信息，并在京东互联网医院上预约了一位乳腺甲状腺科的医生进行在线咨询。经过一番详细的沟通，医生建议张女士停止挤压乳头，观察内衣上是否有溢液的印记，并定期复查彩超。医生还提醒张女士注意生活习惯，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，避免熬夜和吸烟等不良习惯。张女士对医生的专业建议表示感激，并决定遵从医嘱，积极调整自己的生活方式。

乳腺溢液是指非哺乳期女性乳头有液体流出。常见的症状包括乳头流出黄色、白色、棕色或血色的液体，乳房肿胀或疼痛等。这种情况可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的乳腺溢液多与月经周期、怀孕、哺乳等因素有关，而病理性的乳腺溢液可能是乳腺导管扩张、乳腺导管炎症、乳腺癌等疾病的表现。对于乳腺溢液的处理，首先要停止挤压乳头，避免引起感染或加重症状。其次，需要定期复查彩超，观察乳腺的变化情况。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，避免熬夜和吸烟等不良习惯。如有需要，可以在京东健康上预约专业的医生进行在线咨询或就诊。