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我总是很疲惫,睡眠质量差,白天靠咖啡茶提神怎么办?

我总是很疲惫,睡眠质量差,白天靠咖啡茶提神怎么办?
发表人:医学奇迹见证者

2024年9月5日,西城区的李先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。李先生自述他总是很疲惫,睡眠质量差,白天靠咖啡茶提神。经过与医生的深入交流,医生发现李先生的症状可能与他的心理状态有关,建议他尽快去有经验的神经内科、心身科、心理科或精神科医生面诊,并考虑使用正规的抗焦虑抑郁药物。医生还提醒李先生,长期依赖咖啡茶提神可能会对身体产生不良影响,应该尽量改善生活习惯,保持规律的作息时间和健康的饮食习惯。李先生对医生的建议表示感谢,并表示会认真考虑并采取行动。

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