2024年9月5日，红桥区的某患者通过京东互联网医院在线问诊，向一位专业的医生寻求帮助。患者主诉睡眠连续性差，达不到深度睡眠，一点点声音就醒。由于一直独居环境比较安静，最近父母过来以后作息不同，睡眠更差。另外，患者也提到自己一直未婚，交往对象一旦有身体接触心理就特别排斥和逃避，不知道是不是心理问题。

医生首先进行了量表评估，发现患者存在临床失眠症（中重度）、轻度焦虑和中度抑郁。医生认为，患者的症状可能与焦虑有关，焦虑导致对声音敏感，睡眠质量差，易醒。同时，特定情景下出现的焦虑反应也可能是导致患者排斥身体接触的原因之一。

医生建议患者可以通过非药物治疗来改善症状，包括作息规律、增加户外运动、增加社交、多与家人朋友沟通倾诉、调整看待问题的角度，制定切实可行的计划并实施；同时配合正念冥想、呼吸、或者瑜伽等放松练习。如果症状比较明显，又难以自己调节，影响到正常工作或学习、生活、社交等，患者也可以考虑使用药物帮助改善症状。对于排斥身体接触的问题，医生建议患者可以在线下医院做心理治疗，或者服药改善焦虑。

通过这次在线问诊，患者得到了专业的建议和指导，医生也展现了其优良的品质和专业知识。京东互联网医院为患者提供了便捷、高效、安全的医疗服务，帮助患者更好地管理自己的健康。