2024年9月5日，朝阳区的李先生在京东互联网医院上向一位专业的医疗行业知识丰富的医生咨询了关于小腿弯曲和膝盖过伸的问题。李先生表示他在网上看到肾虚腰膝酸软可以通过锻炼来改善，想知道是否有针对性的锻炼方法。医生首先要求李先生拍摄双膝关节内侧靠近站立位的照片，以便更好地了解情况。经过观察，医生发现李先生存在轻微的膝外翻和膝关节过伸问题，并给出了相应的矫正建议和方法。医生建议李先生使用膝外翻矫形器，并在休息时让踝关节内侧靠近。同时，医生也提供了一些功能锻炼的方法，例如俯卧位用足跟向臀部运动，增强膝关节屈肌的力量。李先生表示会按照医生的建议进行治疗，并感谢医生的帮助。