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入睡难、中途易醒怎么办?

入睡难、中途易醒怎么办?
发表人:医学奇迹见证者

2024年9月5日,南宁市的李先生(化名)在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了在线咨询。李先生主诉入睡困难,中途有时会醒,且被打扰后很难二次入睡。医生首先询问了李先生是否有过多的想法、过度担心或情绪低落等情况,李先生表示自己对未来充满憧憬和激情,但由于生意不稳定和员工流失等问题,偶尔会感到焦虑。医生考虑到李先生可能患有焦虑状态和睡眠障碍,并建议他进行自我调节、积极锻炼身体、正确对待一切,必要时可以考虑使用少量药物帮助睡眠。李先生还提到自己有颈椎病,医生建议他可以通过推拿和自我锻炼来改善颈椎病。最后,医生鼓励李先生要坚强,阳光总是在风雨后,80%以上的治疗都有良好效果,早发现早治疗有望早日康复。

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