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我很胖,代谢差,吃很少也控制不住体重,怎么办?

我很胖,代谢差,吃很少也控制不住体重,怎么办?
发表人:生命之光传递者

2024年9月5日,下午1点48分,常州市的张女士在京东互联网医院上向营养科顾医生咨询肥胖问题。张女士表示自己身高156cm,体重130斤,肚子很大,围腰有107左右。尽管她尝试过多种减肥方法,但体重始终无法控制,且经常感到胃部不适,饥饿感和饱腹感交替出现。顾医生详细询问了张女士的饮食和运动习惯,了解到她基本不运动,喜欢吃辣的但不爱吃甜的。顾医生认为张女士的基础代谢率下降是导致肥胖的主要原因,并给出了详细的饮食和运动方案。顾医生强调,为了达到减肥的效果,必须严格执行这些建议,并在日常生活中注意控制总能量的摄入。张女士表示会尽力遵循医生的建议,并感谢医生的耐心解答和指导。

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