2024年9月5日下午3点12分，郑州市的一位36岁男性患者在京东互联网医院上进行了在线咨询。患者主诉称自己和妻子都36岁，2017年结婚，2018年生得一女孩。然而，最近一两年想要孩子却一直未能如愿。患者自述工作经常熬夜，近四个月改善了作息习惯，但仍然每天吸一盒烟，喜食辣椒，身高170厘米，体重190斤，不爱运动。患者表示没有用药史，且曾经患有结石和前列腺炎。精子浓度与活力检测、精子形态学分析报告显示其存在弱精症，包括单上看、前向运动和总活力偏低等问题。

医生详细询问了患者的生活习惯和病史，并给出了一系列专业的建议。首先，医生强调了戒烟和避免长期熬夜的重要性。同时，医生也提醒患者要避免长时间久坐，不吃辛辣刺激性食物，少吃红肉，避免高温和接触化学性物质。医生还推荐了对精液有益处的食物，如深水鱼类、海鲜类食物（生蚝）、多吃谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、西红柿、坚果等）。此外，医生还建议患者服用生精片和左卡尼汀口服溶液，并在1-3个月后去医院复查，看看改善情况。医生表示每个人的体质不同，效果因人而异。患者表示会按照医生的建议去做，并感谢医生的帮助。