刚怀孕了，没吃过叶酸，想知道吃什么样的叶酸合适？

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2024年9月5日下午4点02分，武汉市的某位孕妇在刚刚发现自己怀孕后，来到京东互联网医院进行线上问诊。她主诉自己从未服用过叶酸，并询问医生应该吃什么样的叶酸才合适。医生详细询问了她的病史和目前的身体状况后，建议她口服爱乐维，每天一片，直到出生。同时，医生还提醒她要隔48小时去同一家医院测量HCG，以观察翻倍情况，进而判断宫内孕的可能性。医生还强调了孕妇肾虚的食补方法，建议她多食用一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物来滋补肾脏。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，赢得了孕妇的高度评价。

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医生建议：对于叶酸代谢高风险的备孕期女性，建议每天补充800微克的活性叶酸。此外，需要注意的是，男性也需要补充普通叶酸。同时，避免有害环境，禁烟酒，尽量不要熬夜。定期检测叶酸值是必要的。保持良好的生活习惯也非常重要，包括多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保持心情愉快。

备孕中，叶酸代谢基因TT型，同型10.18，需要补充活性叶酸，如何选择合适的产品？

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医生建议：对于叶酸代谢高风险的备孕女性，需要每天补充800微克的活性叶酸。可以选择性价比高的活性叶酸产品，如医维他或其他单纯活性叶酸产品。在用药过程中，应遵循说明书上的用法用量，避免过量补充引起不适。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

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35岁女性，叶酸代谢中风险，医生建议补充活性叶酸，询问爱乐维是否适合。

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医生建议：对于叶酸代谢中风险的女性，补充活性叶酸是必要的。然而，爱乐维并不是单一的活性叶酸补充剂。建议选择专门的活性叶酸保健品，并在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

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医生建议：对于叶酸代谢中风险的备孕期女性，建议每天补充800微克的活性叶酸。在服用其他药物如黄体酮时，应注意与复合维生素的服用时间间隔。同时，避免接触可能影响胎儿发育的有害物质。保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含叶酸的食物。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生。

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