2024年9月5日下午5点05分，朝阳区的某互联网医院接到了一个特殊的咨询。患者，一个33岁的年轻女性，身高172cm，体重94kg，自称从小就胖，孕前体重90kg左右，生娃前最重达98kg。她的左侧甲状腺结节已有两三年，最近CT检查显示该结节有钙化。患者担心自己是否需要手术，于是向在线医生寻求帮助。

医生首先安抚了患者的焦虑，详细询问了她的病史和生活习惯。患者透露她平时的饮食结构不太合理，早餐通常是面包或包子，中午在食堂或麦当劳用餐，晚上则是水果和家常菜。虽然她不抽烟、不喝酒，但她承认自己喜欢油炸食品，偶尔会吃甜品，压力大时也会吃零食。医生建议患者控制饮食，注意食物多样化，每天不少于12种，每周不少于25种不同的食物。同时，医生也提醒患者要适量运动，劳逸结合，减轻体重；早睡早起，争取11点前入睡，作息规律；减少压力，放松心情，心态平和。

在了解了患者的基本情况后，医生认为患者的甲状腺结节虽然有钙化，但并不一定需要手术。医生建议患者定期复查，密切关注结节的变化情况，并强调了保持良好生活习惯的重要性。最后，医生推荐患者去营养门诊，让专业的营养师为她制定个性化的饮食计划，帮助她更好地管理体重和甲状腺健康。