2024年9月5日，下午5点07分43秒，来自烟台市的患者通过京东互联网医院向一位专业的医疗行业知识丰富的医生求助。患者主诉每个月有一两天想自杀，平时还好，但有自杀的想法，怕哪天自己控制不住。医生通过对话内容分析，判断患者可能存在抑郁情绪，并建议患者做宗氏抑郁测试，养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找人倾诉，转移注意力，正念冥想。同时，医生也提到了一些中成药和西药的抗抑郁、抗焦虑药物，并强调药物可以快速缓解情绪，但思维认知方面需要一段时间来调整完善，必要时可以做面对面的心理咨询和心理治疗。最后，医生建议患者寻求更有效的帮助，拨打全国公共卫生公益热线电话：12320，或者去公立医院的心身、精神（心理）科或神经内科等科室面诊咨询一下，必要时试试药物辅助，或者心理咨询，心理治疗等等。