在这个快节奏的社会中，许多人都习惯了通过互联网获取各种信息，包括健康问题。最近，一个28岁的女性在深圳市通过京东健康的线上问诊功能向一位医生寻求帮助。她的问题是关于痛经的，特别是最近三个月的痛经情况变得异常严重。医生仔细阅读了她的病情描述，并询问了她是否有吃寒凉或着凉的习惯。患者回答说她最近感冒了三天，医生便指出痛经多与寒凉有关，并给出了相应的建议。

医生告诉她可以喝些姜汤和热水，腹部和脚都要保暖。患者表示以前从来没有过医生，十来年都没有这么严重的痛经情况，最近这两个月一次比一次疼。医生耐心地解释说，痛经见热就好了，月经不畅会出现褐色的血或者血块，这是因为宫寒引起的内膜脱落会比较痛。患者听后表示有斑块，医生进一步确认是血块，并建议她平时尽量不喝量的东西，养成喝热水的习惯，注意不要着凉。同时，医生还推荐了热敷和泡脚的方法来改善盆腔血液循环，缓解痛经症状。对于患者的血量问题，医生建议可以口服益母草膏来帮助调理，但强调需要在医生的指导下使用。最后，医生还提醒患者注意情绪管理，痛经不畅可能会导致情绪波动，可以尝试吃逍遥丸来调节情绪。

这位医生展现了其优良的品质，包括专业知识、沟通技巧和关心患者的细节。他的建议简单实用，易于理解和执行，帮助患者更好地了解和处理自己的健康问题。通过这次线上问诊，患者不仅得到了有效的帮助，也体验到了互联网医院的便捷和高效服务。