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最近长胖20斤,肚子堆积游泳圈,运动和控制饮食都没效果,怎么办?

最近长胖20斤,肚子堆积游泳圈,运动和控制饮食都没效果,怎么办?
发表人:医疗新知速递

2024年9月6日,南开区的某位患者在京东健康上进行了线上问诊。患者表示自己最近一年内长胖了20斤,达到了130斤的体重,尽管正常饮食和有氧运动都没什么效果,肚子和小腹堆积游泳圈,经常便秘。医生在了解患者的情况后,首先询问了患者的身高体重,并得知患者的理想体重是60公斤。医生表示,虽然患者的体重不算很高,但肚子上有很多肉可能是由于脾虚肥胖引起的。医生建议患者增加有氧运动的时间和强度,并结合抗阻运动进行锻炼。同时,医生也提醒患者可以在运动后半小时补充乳清蛋白粉,每天20-30克,帮助加快减肥速度和增肌。然而,患者却表示自己对牛肉过敏,不能摄入乳清蛋白粉。医生理解患者的顾虑,建议患者在控制饮食和运动的同时,去内分泌科进行检查,排除器质性病变的可能性。医生强调,肥胖并不一定会导致多囊卵巢综合征,但还是需要进行专业的检查和评估。整个问诊过程中,医生始终以友善和专业的态度与患者进行沟通,关注患者的细节和需求,体现了医生的优良品质。

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