我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我发现自己的头发开始脱落。起初，我以为只是暂时的现象，可能是因为压力大或者营养不良所致。但是随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至在洗头时也能看到大量的掉发。这让我感到非常焦虑和窘迫，毕竟我还年轻，脱发会影响我的外貌和自信心。

我开始在网上搜索各种脱发的原因和治疗方法，结果却让我更加困惑。有的人说是因为肾虚，有的人说是因为雄激素过高，还有的人说是因为头皮炎症。于是我决定寻求专业的医生帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，我联系到了一位皮肤科专家。

在与医生的对话中，我了解到脱发的原因确实很多，包括生理性脱发和病理性脱发。我的情况属于雄激素源性脱发，需要长期口服非那雄胺和外用5%米诺地尔酊。医生也提醒我，治疗的重点是接受自己脱发，很多人在40岁左右就停止治疗了。

我对此感到有些失望，但医生告诉我，长期坚持治疗可以达到比较好的疗效。同时，他也分享了一些生活调理的要点，例如不熬夜、不焦虑、适当补充多维元素和锌等。这些都让我感到非常安慰和鼓舞。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和生活调理。虽然一开始我也遇到了一些困难，例如忘记服药或者喷药，但我还是坚持了下来。现在，我的头发已经开始恢复，虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经能感受到自己的自信心正在回归。

如果你也遇到了脱发的问题，不要像我一样盲目地寻找各种方法，应该及早寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能，你可以在家就得到专业的诊断和治疗建议。记住，治疗的关键是长期坚持和接受自己脱发的现实。