我曾经是一个27岁的年轻人，身高182厘米，体重却接近240斤。每天晚上我都会做梦，醒来时口干舌燥，头昏昏沉沉。白天精力和注意力严重不集中，记忆力也在急剧下降。更糟糕的是，我的早泄问题越来越严重，手淫频繁，甚至出现了肾虚的症状。我的生活一团糟，自卑感和懒惰感交织在一起，口干口苦口臭更是让我每天早晨都很难受。我像行尸走肉一般，完全失去了生活的乐趣。

在宁波市的一家互联网医院，我找到了一个专业的医生。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但医生的耐心和专业让我放下了心防。我们详细讨论了我的情况，包括我的饮食习惯、运动量、性生活和手淫频率等。医生告诉我，我的问题主要是由肥胖和手淫引起的，需要从这两个方面入手进行改善。

医生建议我先减肥和彻底戒除手淫，然后再配合中药治疗。我开始了艰难的旅程，每天早晨坚持跑步，控制饮食，尽量避免熬夜和辛辣食物。虽然前面几天很难熬，但我咬牙坚持了下来。一个月后，我的体重开始下降，精神状态也逐渐好转。再加上中药的调理，我的早泄问题有了明显改善，肾虚的症状也消失了。最重要的是，我找回了自信和生活的动力。

在这个过程中，我也遇到了很多挑战。有时候，欲望会很强烈，但我总是告诉自己，不能再这样下去了。我需要集中精力，完成我人生中非常重要的事情。医生也教会了我一些技巧，如何转移注意力，如何找到自己喜欢的事情来填补空虚。这些都对我有很大的帮助。

我还记得医生的话，坚持就是胜利。就像贾玲一样，通过毅力和努力，她成功减肥并改善了自己的健康状况。我也可以做到。所以，我要感谢这位医生，是他让我重新找回了生活的方向。