我总感觉大便排不干净，脚凉，小腹也经常感觉冰凉，这种不适已经持续了很长时间。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者饮食不规律导致的。但是随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始尝试各种方法来改善，包括调整作息、增加运动量、改善饮食习惯等，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了在京东健康上进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和不适。医生告诉我，这可能是胃肠蠕动功能不足和阴阳失调引起的，需要中药调治。听到这个结果，我既感到窘迫又焦急。窘迫是因为我从来没有想过自己会有这样的问题，焦急则是因为我不知道该如何解决。医生安慰我说，这种情况在很多人身上都有发生，并且可以通过中药来调理。他们会根据我的具体情况开具相应的处方，并在平台上联系我。

在等待处方的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否因为经常熬夜、吃辣椒等不良习惯导致了这些问题？我也开始担心，会不会有更严重的健康问题？幸好，医生很快就回复了我，并开具了一份中药颗粒剂的处方。医生还提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。通过这个线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到有效的治疗。