我是一名30多岁的男性，生活中总是充满了压力和焦虑。最近，我的性生活开始出现问题，勃起障碍让我感到非常窘迫和无助。每次尝试都以失败告终，甚至连插入都做不到。这种情况让我越来越沮丧，影响了我的自信心和生活质量。我曾经尝试过一些药物，包括他达拉非片，但效果并不理想。有时候我能硬一会儿，但一旦分心或者紧张，勃起就消失了。这种情况让我非常担忧，害怕自己的性功能会越来越差。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了陈善闻医生，他非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的询问和分析。通过我们的对话，我了解到自己的情况可能是阴茎供血不好和肾虚导致的。医生建议我采取中西医结合的治疗方法，并给出了详细的用药和生活调理方案。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到，长期的压力和焦虑可能是导致我性功能下降的主要原因。于是我开始调整自己的心态，尝试放松和减少压力。同时，我也开始加强身体锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，例如牛羊肉，牡蛎，核桃和韭菜。这些改变让我感觉身体状态有所改善，性生活也变得更加顺利。

然而，治疗并不是一蹴而就的。有一次，我和女友在家中尝试性生活，但我还是出现了勃起障碍。我们都感到非常尴尬和失望，甚至开始怀疑我们的感情。幸好，我有陈善闻医生的指导和支持。他告诉我，这种情况很常见，并不是我的错。我们一起分析了可能的原因，并调整了治疗方案。最终，经过一段时间的努力和坚持，我的性功能恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，性健康问题不仅仅是生理上的，也与心理和生活习惯密切相关。我们应该勇敢面对这些问题，寻求专业的帮助，并积极改善自己的生活方式。只有这样，才能真正解决问题，重获健康和快乐的生活。