我是一个学生，平时因为学习压力大，总是忽视了自己的身体健康。最近一周，我开始感到胸部肌肉拉伤或损伤的疼痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时更为明显。这种疼痛让我非常焦虑和不安，担心自己会有严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

我通过京东健康的线上问诊服务，找到了骨科专家李医生。李医生非常耐心地听取了我的描述，并且根据我的症状和既往病史，进行了详细的分析和解释。他告诉我，这种疼痛可能是由于长时间的不良姿势导致的肌肉疲劳和炎症，而不是什么严重的疾病。李医生还建议我调整自己的学习和休息方式，定期活动身体，避免过度依赖电子设备，保持良好的作息习惯。

在李医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，尽量保持正确的坐姿和睡姿，定时休息和活动。果然，我的症状逐渐减轻了。李医生不仅是一位出色的骨科专家，还是一位关心患者的好医生。他的专业知识和人文关怀，让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。

如果你也遇到了类似的问题，不要过度担心，也不要忽视。及时寻求专业的医生帮助，调整自己的生活方式，相信你也能像我一样，早日康复。