我是一个中年女性，平时工作繁忙，生活压力大，经常熬夜加班。最近的一次体检中，我的D-二聚体定量值异常高，达到了2660ng/ml，远远超过了正常值小于500ng/ml。这个结果让我非常担忧和焦虑，毕竟D-二聚体是血栓形成的重要指标之一，高值可能意味着我有血栓的风险。

我决定去上海找一位专家进行详细的检查和咨询。经过多次的检查，包括肺部增强CT、各种止凝血检查、基础血液检查和多部位动静脉彩超，医生并没有发现任何异常。唯一的问题就是我的D-二聚体值依然偏高。医生告诉我，这可能是应激性反应引起的，建议我放松心情，减少压力，定期复查。

回到嘉兴后，我开始注意自己的生活习惯，尝试做一些调整。每天早上我都会坚持慢跑，晚上也会泡脚放松。同时，我还在网上查找相关的信息，了解到轻度动脉硬化和风湿性疾病也可能导致D-二聚体升高。我的体检报告中显示有轻度动脉硬化和25-羟维生素D缺乏，医生建议我到风湿科门诊随访。

在嘉兴第一医院的风湿科门诊，我接受了详细的检查和咨询。医生告诉我，我的情况可能是由于长期不良的生活习惯和缺乏运动引起的。他们给了我一些建议，包括多晒太阳、适量喝水、进行非剧烈运动等，以改善我的血液循环和免疫系统。同时，他们也提醒我要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。即使是最贵的体检，也不能保证我们完全没有问题。我们需要定期复查，及时发现和处理潜在的健康风险。更重要的是，我们要改变不良的生活习惯，多运动，多晒太阳，保持良好的心态。只有这样，才能真正拥有健康的身体和快乐的生活。