我一直以为自己是健康的，直到那一天我发现自己无法完成与伴侣的亲密行为。阳痿的恐惧和尴尬让我陷入了深深的焦虑中。每次与伴侣在一起，我都担心自己会再次失败，甚至开始回避性生活。我的舌苔也变得异常厚白，口苦口臭，晚上睡觉总是做梦，白天精神不振。这些症状让我感到非常困扰，于是我决定寻求帮助。

在网上搜索了很久，终于找到了京东互联网医院的男科专家。通过线上问诊，我向医生描述了自己的症状，包括阳痿、舌苔厚白、口苦口臭、神疲乏力等。医生非常耐心地听我讲述，并且要求我拍摄舌苔照片以便更好地辨证施治。我也坦诚地告诉医生我有手淫史，之前一两天一次。医生告诉我，这些症状可能是肾阳虚和湿热引起的，需要中药调理。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。医生开具了一个针对我个人体质的处方，告诉我每天早晚各服用一次，禁忌饮酒和吸烟，并且要注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻及生冷食物。医生还强调了改变不良生活习惯的重要性，早睡早起，锻炼身体，这些都能帮助我恢复健康。

在服药的过程中，我也开始调整自己的生活方式。每天早上起来，我会泡一杯中药颗粒，像板蓝根冲剂那样简单易行。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃绿色蔬菜和粗粮，少吃油腻和辛辣食物。晚上，我会早早上床，避免熬夜和过度疲劳。这些改变虽然小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

随着时间的推移，我的症状逐渐改善。阳痿不再是我的困扰，舌苔也变薄了，口苦口臭消失了，精神状态也变得更好。最重要的是，我重新找回了自信，和伴侣的关系也变得更加和谐。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的男科专家们会给你最合适的治疗方案和调理建议。相信我，健康的身体和心态是最重要的。