我是一名中年男性，生活在杭州市。10年前，我经历了一次心肌梗塞，这次事件让我对自己的健康非常重视。然而，最近我开始感到手脚麻木，头晕，走路体力不如之前。这些症状让我非常担心，是否是我的健康状况又出了问题？

由于我和父母不在同一个城市，无法及时就医。于是，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状和健康历史。医生告诉我，我的血脂比较高，需要当心脑中风的风险，并建议我进行头颅核磁共振检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，饮食不规律，导致了这些问题？我决定改变自己的生活习惯，控制饮食，增加运动量。医生也给了我很多宝贵的建议，包括注意清淡饮食，保证休息和睡眠，避免劳累，情绪放松，适度活动，忌烟酒，监测血压、血糖、血脂等指标。

我作为儿子，开始关注父母的日常生活。尤其是饮食方面，我会经常提醒他们注意低盐低脂清淡饮食，多吃富含优质蛋白质的食物，如深海鱼、对虾、蛋清、牛奶等，适量吃一些坚果，如杏仁、花生等，富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸。同时，我也会陪伴他们进行适度有氧运动，如慢走、散步等。

通过这次线上问诊，我深刻认识到，及时的健康管理和预防是非常重要的。即使我们不能随时陪伴在父母身边，也可以通过互联网医院等方式，获取专业的医疗建议和指导。希望我的经历能够帮助其他有相似情况的人，早日发现并解决健康问题。