我一直以为自己是健康的，直到那一天，我和女朋友的亲密关系被打破了。每次都在四五分钟内结束，甚至有时候还没开始就已经结束了。我的自尊心受到了极大的打击，女朋友也因此对我产生了质疑和不满。我开始变得焦虑和自卑，甚至不敢面对她。这种情况持续了很久，我试图通过各种方法来改善，包括使用一些所谓的“壮阳”产品，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，匿名咨询了一位男科医生。起初，我对这种线上问诊持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我放下了戒心。他详细询问了我的生活习惯和症状，并且要求我拍摄舌苔照片进行分析。通过他的辨证施治，我了解到我的早泄、硬度不够、精液不液化和小便气味大等问题都是由于熬夜抽烟喝酒导致的肝火旺盛、脾胃湿气重、肾虚等原因造成的。

医生给我开了一些中药处方，并且告诫我在服药期间要忌酒、忌辛辣刺激、寒凉、生冷食物，不要喝咖啡和茶。同时，他还建议我多做深蹲和缩肛运动，早中晚各做一次，每次5到10分钟。最好坚持每天慢跑半小时，也可以双手插腰，踮脚尖来强肾。

在服药的过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是熬夜抽烟喝酒？为什么不运动和锻炼？我开始改变自己的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，增加运动量。七天后，我复诊，医生告诉我我的症状已经有所改善，但还需要继续治疗和调理。虽然价格有点贵，但我知道这是值得的。

在这个过程中，我也学到了很多关于男性健康的知识。比如，男性阴茎勃起的硬度分为四级，二级虽然不算太差，但也需要引起重视。再比如，精液不液化可以通过中药来调理。最重要的是，我明白了健康的重要性，不能因为一时的快感而忽视自己的身体。

如果你也有类似的问题，不要像我一样迟疑和自卑。及早寻求专业的帮助，改变不良的生活习惯，才能真正解决问题。互联网医院或者线上问诊是一个不错的选择，既方便又可以匿名咨询，避免尴尬和不必要的压力。