我曾经是一个23岁的年轻人，身高176cm，体重100kg。好几年前做过肛瘘手术时，医生在血检报告中提到我有轻度脂肪肝。然而，我并没有放在心上，认为只要不疼不痒就没事。直到最近，我发现自己的肚子越来越大，体重也在不断攀升。更糟糕的是，今天去医院做检查，肝功能指标竟然有轻度升高！

我开始感到非常焦虑和恐慌，担心自己的健康状况会越来越糟。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙和疫情的影响，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流，我得知我的情况可能是肝肾阴虚型脂肪肝引起的。医生详细解释了这种疾病的常见症状和治疗方案，并且指导我如何进行日常调理。同时，医生也关心我的减肥方式，告诫我不能过度运动，否则可能会对肝脏造成更大的负担。

在医生的建议下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我调整了饮食结构，减少了高脂肪、高糖分的食物摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。其次，我每天早上进行适量的有氧运动，如散步和慢跑，避免剧烈运动。最后，我按时服用医生开的药物，并且定期复查肝功能指标。

经过几个月的努力，我的体重成功下降了20kg，肝功能指标也恢复正常。现在，我已经完全摆脱了轻度脂肪肝的困扰，感谢京东健康的医生和平台给予我的帮助和支持。