我一直以为自己是一个很健康的人，直到最近的月经期让我开始怀疑。每次月经来临，都是红色的血液，量也正常。但这次不同，我的月经血变成了褐色，量也少了很多。第三天了，还是只有4个小时一片护垫的量。我开始感到焦虑和不安，担心自己是否得了什么严重的疾病。更让我困扰的是，前两天我和男朋友有过性生活，难道这也是原因之一？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，询问了我的具体情况。听完我的描述，医生告诉我这可能是因为月经下来的慢，导致血液氧化变成褐色。并且，月经前后的性生活也可能会影响月经的正常流程，容易引起感染和延迟月经。医生建议我注意保暖，避免吃寒凉的食物，并且可以口服一些中药来调理身体，例如益母草膏。同时，医生也提醒我，如果后面几天月经血仍然是褐色，可能需要进一步检查和治疗。

我按照医生的建议去做了，喝了热水姜汤，避免了寒凉的食物。虽然小腹还是有些疼痛，但我知道这是正常的，因为经血下来的慢。医生也告诉我，这种情况下可能会出现断断续续的小腹痛。最重要的是，我意识到自己不能再忽视身体的信号，需要更加关注自己的健康。

在这次的在线问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。无论何时何地，只要有网络，就能得到及时的医疗帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我在私密的环境中更加放松和自在。感谢京东健康，让我在最需要的时候找到了正确的方向。