我总是焦虑抑郁，晚上上厕所也很频繁，需要吃药吗？

这是我在一个互联网医院上与一位医生的对话。起初，我只是想做一个测试，看看自己的心理是否健康。然而，测试结果显示我的焦虑和抑郁情绪都很高。医生建议我尽快去公立医院面诊咨询，进行更全面的检查和治疗。

我曾经尝试过一些自我调理的方法，例如养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找人倾诉等等。但是，这些方法并没有让我感到明显的改善。相反，我越来越钻进牛角尖，无法释怀。我的晚上也变得异常频繁，大小便都很频繁，这让我非常困扰和尴尬。

在与医生的对话中，我了解到可以通过中成药或西药来缓解我的症状。中成药类的有舒肝解郁胶囊，舒眠胶囊，甜梦口服液等等；西药的抗抑郁、抗焦虑药有氟伏沙明，氟西汀，舍曲林等等。医生还提醒我，药物可以快速缓解情绪，但思维认知方面需要一段时间来调整完善，必要时可以做面对面的心理咨询和心理治疗。

我决定去公立医院进行面诊咨询。医生告诉我，心身、精神（心理）科是主要的科室，必要时也可以去神经内科等科室。检查治疗的费用大约在几百元到上千元之间，具体还需要根据医生的建议和实际情况来确定。

在等待面诊的过程中，医生推荐我看几本关于心理方面的书籍，例如《战胜抑郁症》、《自我识别心理障碍》、《我有一只叫抑郁症的黑狗》和《蛤蟆先生去看心理医生》。我开始认真阅读这些书籍，希望能够更好地理解自己的病情，并找到有效的治疗方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊。互联网医院可以提供便捷的服务，帮助你初步了解自己的病情。同时，也要注意及时去公立医院进行面诊咨询，接受专业的治疗和指导。记住，早日恢复，好运连连~