我是一个35岁的女性，平时工作压力很大，生活也比较不规律。最近，我在洗澡时无意中发现右胸有一个肿块，触摸起来像小番茄一样。更让我担心的是，乳头也内陷了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为月经来临前的乳房胀痛。但是，随着时间的推移，肿块并没有消失，反而变得更大了。前几天还伴随着疼痛，虽然现在不痛了，但我仍然非常焦虑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，看到很多关于乳腺癌的文章，越看越害怕。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位资深的乳腺科医生。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题。例如，肿块的大小、是否可以活动、乳头内陷的时间等。医生告诉我，乳头内陷和肿块可能是乳腺增生或瘤子的表现，需要尽快做彩超检查来确定具体情况。

我按照医生的建议，去了一家隐私的医院进行了彩超检查。结果显示，我的右乳有一个良性肿瘤，需要手术切除。医生也提醒我，平时要注意休息，避免辛辣刺激性食物，不要熬夜，以免影响恢复。

整个过程中，我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务。它让我在不离开家的情况下就能得到专业的医疗建议，节省了很多时间和精力。同时，医生也给了我很大的安慰和支持，让我不再那么恐慌和焦虑。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。乳腺健康是每个女性都需要关注的重要问题，希望我的经历能给你一些启示和帮助。