我从来没想过自己会因为一个小小的习惯而陷入如此的困扰。作为一个喜欢嚼槟榔的贵阳市民，我在某天突然发现口腔里长了几个白色的斑点。起初我并没有太在意，毕竟槟榔是很多人都喜欢的零食。但随着时间的推移，这些斑点越来越大，我的舌头也开始变得异常粗糙。每当我用镜子看自己的口腔时，总会有一种莫名的恐惧感涌上心头，仿佛我已经患上了某种可怕的疾病。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网上资源，甚至去了一些口腔科医院进行检查。但是由于我的工作性质，经常需要出差，去医院的时间总是很难安排。直到有一天，我在朋友的推荐下尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过与一位专业的医生进行视频通话，我终于得到了正确的诊断和治疗方案。医生告诉我，这些白斑可能是口腔黏膜下纤维化或者口腔扁平苔藓，需要定期去口腔科复查，并且必要时进行活检。同时，医生也建议我完全戒掉槟榔，多吃富含番茄红素和维生素E的食物，定期洁牙，去除局部刺激因素。虽然我一开始觉得每三个月去医院看一次很麻烦，但医生解释说这是为了及早发现问题，避免病情恶化。后来我才知道，槟榔嚼的过多确实会对口腔健康产生不良影响，甚至可能引发癌症。

在医生的指导下，我开始了长达半年的治疗和调理过程。期间，我还遇到了很多其他有类似问题的患者，我们在京东健康的社区里互相分享经验和心得，给彼此带来了很大的帮助和安慰。现在，我的口腔已经恢复了健康，白斑也逐渐消失了。回想起来，如果不是京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在自我诊断和治疗的道路上徘徊，甚至错过了最佳的治疗时机。