我一直以为自己是一个坚强的人，直到这场长期腹泻的折磨让我开始怀疑。每天早上六七点钟醒来，第一件事就是冲向厕所，五六次的拉稀已经成为我的日常。更糟糕的是，一旦工作压力大或者心情紧张，腹泻就会加重，甚至一上午拉十几次。这种情况已经持续了十多年，严重影响了我的生活和工作。

我尝试过各种西医治疗方法，包括抗生素、止泻药等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“长期腹泻中医怎么治疗”，偶然发现了京东健康的互联网医院平台。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了线上问诊。

在48小时内，医生助理和李主任与我保持了密切的联系。他们详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传体检报告。虽然我找不到之前做肠胃镜的报告，但李主任还是耐心地听取了我的主诉，并告诉我他会在晚上有时间时给予回复。果然，第二天晚上，我就收到了李主任的详细诊断和治疗方案。

李主任从中医角度分析了我的情况，认为我是脾虚引起的腹泻。他开了一份中药处方，并建议我配合艾草泡脚和代茶饮来调理身体。李主任还赠送了一本他自己写的书，书中讲述了如何善待自己的身体，非常有启发性。

我按照李主任的建议服用了中药，并在一天之内就感觉到腹泻有所好转。李主任的治疗方案和调理要点让我重新认识了中医的魅力。同时，他的书也让我开始反思自己的生活方式，意识到思虑过多和不合理的焦虑是导致我脾虚的主要原因。现在，我正在努力改变自己的心态，希望能彻底摆脱这十多年的腹泻困扰。