我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我发现自己的性生活时间变得越来越短。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和沮丧，不知道该如何解决这个问题。

在网上搜索了一番后，我了解到可能是由于我长期的不良手淫习惯所致。每次手淫都要花费很长时间，导致我的睾丸外皮痒，阴囊潮湿，甚至有时会出现疼痛感。这些症状让我非常困扰，尤其是在与伴侣的亲密时刻。我的伴侣也因此而感到不满和失望，甚至开始怀疑我的性能力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己可能患有睾丸炎，这是一种常见的男性疾病，主要由细菌感染引起。医生告诉我，过度手淫和不良卫生习惯是导致这种疾病的主要原因之一。我的心情一下子沉重了起来，感觉自己犯了一个不可饶恕的错误。

医生建议我尽量避免手淫，一个月不要超过三次，并且要注意阴囊的清洁和干燥。同时，医生还开了一些药物给我，用于缓解症状和治疗疾病。这些药物的通用名包括抗生素和消炎药等，具体的用法和用量需要根据医生的指示来执行。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议来做，避免了手淫，勤换内裤，保持阴囊的清洁和干燥。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些有益于身体健康的食物。经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐改善，性生活时间也变得正常了。我的伴侣也因此而对我更加信任和满意。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的冲动而忽视了自己的身体健康。特别是在互联网时代，虽然我们可以通过搜索引擎来获取大量的信息，但是在面对疾病时，还是需要寻求专业的医疗帮助。京东健康的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案，我非常感谢他们的帮助。