我从16岁开始就有手淫的习惯，起初并没有太在意，觉得这是正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我发现自己的性生活质量开始下降。每次和伴侣亲密接触时，我的阴茎总是很快就射精了，根本无法满足她的需求。更糟糕的是，去年过年时，我甚至出现了勃起困难的情况，刺激后勃起也是很快就会软。这种窘迫和焦虑的感觉让我非常难受，我开始担心自己的性功能是否出了问题。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括减少手淫的频率，使用情趣用品等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的男科专家，我决定尝试一下线上问诊。

在和医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的描述，并且进行了一系列的询问和分析。最终，医生告诉我，我可能是射精中枢神经兴奋高，射精阈值下降引起的早泄症状，同时阴茎海绵体受损供血不足导致的勃起硬度不够中途疲软。医生还指出，我的身体机能内亏虚弱比较严重，这也是导致我出现这些问题的原因之一。

医生给我开了三个药物，需要联合针对性治疗，并且强调了要按疗程服用，不能随意停药。同时，医生也提醒我要改善自己的生活习惯，尽量避免抽烟喝酒熬夜，多运动，放松心情。医生还告诉我，手淫的频率要控制在一个月一次，并且要注意保持良好的卫生习惯。

在用药期间，我也积极地改善了自己的生活习惯。每天晚上11点前就寝，尽量不抽烟，多做一些户外运动。慢慢地，我发现自己的情况有所改善，早泄的症状减轻了，勃起硬度也增加了。现在，我和伴侣的性生活质量明显提高了，我们都非常开心。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的男科专家可以为你提供有效的治疗方案和调理建议，让你重获健康和自信。