我一直以来都很注重自己的健康，定期体检，规律作息。但是，最近几年我却开始出现了早泄和勃起不硬的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活不规律导致的。可随着时间的推移，这些问题越来越严重，影响到了我的正常生活和工作。每次与伴侣同房，持续插入阴道的时间只有三四分钟，勃起硬度也远不如从前。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始避免与伴侣的亲密接触。

在一次出差的空闲时间里，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位男科医生的交流，我了解到我的症状可能是射精中枢神经兴奋高、射精阈值下降引起的早泄，同时也可能是阴茎海绵体受损供血不足导致的勃起硬度不够。医生还告诉我，我身体机能内亏虚弱比较严重，需要进行针对性的调理和治疗。

在医生的建议下，我开始改变自己的生活习惯，尽量避免抽烟、喝酒和熬夜，增加运动量，放松心情。同时，医生也开了一些中成药给我，包括蚕茸和温肾。这些药物都有助于改善我的症状。医生还特别提醒我，服用这些药物时需要间隔半个小时左右，避免与降压药和非布司他同时服用，以免产生不良反应。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。性生活的持续时间也逐渐延长，勃起硬度也变得更强。最重要的是，我再也不会因为这些问题而感到窘迫和焦虑了。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便，医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和放心。