我从高中开始就有了手淫的习惯，起初并没有太在意，认为这是正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我发现自己越来越频繁地进行手淫，甚至一周有六次之多。刚开始我还能勉强应付，但后来我开始出现腰腿酸软、头晕耳鸣等症状，严重影响了我的日常生活和学习。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括网上搜索、自我调节等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在京东健康上看到了一个男科主任的在线问诊服务，我决定试一试。

在与这位主任的交流中，他非常专业地询问了我的病史、生活习惯等信息，并根据我的舌苔照片进行了中医辩证。最终，他诊断出我是因为过度手淫导致的肾精亏虚肾气不足，引起了勃起问题和其他症状。主任给我开了一些药物，并详细地解释了如何正确服用和注意事项。同时，他还建议我改变生活习惯，避免过于辛辣生冷油腻食物，少抽烟喝酒，多运动，做一些有氧运动，比如慢跑，保持健康的生活方式。

在服用药物和调整生活习惯的过程中，我逐渐恢复了正常的身体状态。腰腿酸软、头晕耳鸣等症状也明显减轻了。更重要的是，我开始意识到自己的身体需要被尊重和爱护，不能再像以前那样任意妄为。主任的建议和治疗方案不仅帮助我解决了身体问题，也让我对生活有了新的认识和态度。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和专业性。尤其是在面对一些私密性较高的疾病时，线上问诊可以让我们避免尴尬和不必要的压力，更加自由地寻求帮助。同时，通过与医生的交流，我也学到了很多关于健康和性生活的知识，受益匪浅。