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33岁高血压患者,颈动脉斑块,血压不稳定,如何降压和处理斑块?

33岁高血压患者,颈动脉斑块,血压不稳定,如何降压和处理斑块?
发表人:生物医疗创新站

我是一个33岁的男性,自从26岁被诊断出高血压后,一直在努力控制自己的血压。然而,今年体检时却发现了颈动脉斑块,这让我非常担忧。我的血压也变得不太稳定,早上还算正常,但下午和晚上总是偏高。每天晚上上厕所2到3次,影响了我的睡眠质量,醒来后就很难再次入睡。这些症状让我感到非常窘迫和焦急,总是担心自己的健康问题会越来越严重。

在网上搜索相关信息时,我发现了一个互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我预约了一个医生。通过视频连线,医生详细询问了我的生活习惯和症状,并告诉我斑块的大小主要看内中膜厚度,我的情况需要先从运动和饮食入手,尽量多做中等偏下的有氧运动,改善生活习惯。同时,医生也建议我去心脏康复门诊进行专业的指导和治疗。

我开始认真执行医生的建议,每天坚持锻炼,控制自己的饮食。虽然一开始有些困难,但慢慢地我适应了新的生活方式。几个月后,我再次进行了检查,结果显示斑块的大小有所减小,血压也趋于稳定。医生告诉我,我的努力是有效的,继续保持良好的生活习惯和定期复查就可以了。

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