我一直被面部和头部出油厉害的问题困扰着，尤其是在秋冬季节，我的皮肤更是油腻不堪。每次洗完脸，没过多久就又是一层油光，头发也总是黏在一起，显得邋遢不堪。更糟糕的是，我还容易感冒，总是流清鼻涕，打喷嚏。这些问题让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我进行了线上问诊。医生非常专业，首先要求我拍一张舌象照片，甚至连皮肤破损部位也要拍下。通过这些照片，医生初步判断我可能有脾虚痰湿的症状，需要中医调理。

我有些疑惑，问医生这种油脂粒和脾虚痰湿有关系吗？医生解释说，这种油脂粒都是痰浊引起的，结合我的舌象看，我的胃肠湿热比较多。为了治疗这个问题，医生建议我先吃1-2周汤药，然后再做成丸药，长期吃一段时间。同时，还需要配合饮食调理，避免食用鱼肉、糯米制品、奶油蛋糕、巧克力、牛奶等食物，特别是奶茶，都是添加剂，最后都会变成痰，这种特别难清楚。

我向医生透露了我之前得过胃糜烂，身体容易乏力，头发掉的比较多等情况。医生说这些和胃肠湿热有关联，需要一起治疗。看到我前几天刮痧的图，医生也确认了我的湿气重，需要通过中医调理来改善。

医生还提醒我，每周至少2次热水泡脚，温补一下阳气。早上起来经常流清鼻涕，打喷嚏，容易感冒是因为阳气不足，可以喝一点生姜水来缓解。虽然我的手脚是热的，但这并不代表阳气充足，身体不通，淤堵时会热，整体看阳气是不足的，轻微疏通一下，会更好。

我问医生这个方子可以缓解或者治疗头面部出油的问题吗？医生回答说，这些化痰的药物，都是减轻出油的。听完医生的建议，我决定先服用一疗程看效果。