我一直以为自己身体健康，直到21年11月的体检结果让我大吃一惊。三高！我从未体检过，完全没有意识到自己的身体已经出了问题。经过这几年的锻炼和改善饮食，我的三高有所缓解，腰酸也改善了。但是，最近几年我开始出现四肢冰凉和勃起不硬的症状。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在与伴侣的亲密时刻。每次都像是在进行一场战斗，结果却总是让人失望。我开始担心自己的健康，甚至怀疑是不是得了什么严重的疾病。

在承德市的某家医院，我找到了一个专业的医生。他的第一反应是让我检查舌苔和夜尿情况。然后，他又详细询问了我的血压、血糖、血脂、体重、作息和吸烟饮酒习惯。通过这些信息，他初步判断我可能是肾阳虚，并且有阴虚和湿热的症状。医生建议我禁欲一个月，增加运动量，调整饮食，并且可以考虑中医调理。同时，他也提醒我要注意保暖，不能贪凉冷饮，尽量避免熬夜和饮酒。

我按照医生的建议，开始了中医调理之旅。首先，我服用了一周的藿香清胃胶囊，用于治疗湿热。然后，医生告诉我可以再联系他，继续治疗阴虚。整个过程中，我都在京东健康上进行线上问诊和药品购买。这种方式非常方便，尤其是在我忙碌的工作和生活中。医生也会定期跟进我的情况，给出专业的建议和指导。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。为什么会出现这些问题？我意识到，长期的不良习惯和忽视健康的结果就是现在的状况。所以，我决定改变自己，养成良好的生活习惯，多关注自己的身体健康。现在，我的四肢冰凉和勃起不硬的症状已经有所改善，我也更加自信和放松了。感谢京东健康和那位医生，他们让我重新找回了健康和幸福。