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我是一个190斤的重体力工作者,工作需要我长时间站立,基本上每天都要站15个小时。最近,我开始感到双脚后跟疼痛和刺痛,尤其是在上下坡时更为明显。起初,我并没有太在意,认为只是因为工作累了。但是,随着时间的推移,这种疼痛越来越严重,影响到了我的日常生活。甚至有时候,我只能侧着脚走路,感觉里面有筋拉着疼。
我曾经在某个互联网医院上咨询过,医生告诉我可能是关节炎,并开了一些药物给我。但是我吃了一个月也没有任何效果。于是我决定再次寻求帮助,来到了京东互联网医院。
在这里,我遇到了一位非常专业的医生。虽然我在开车时打断了他的回复,但他并没有因此而生气,反而耐心地听我描述了我的症状。经过一番询问和分析,他告诉我我的问题应该是足底筋膜炎,而不是关节炎。这个诊断让我感到非常窘迫和焦急,因为我知道自己体重过大和工作方式不当是导致这个问题的主要原因。
医生详细地向我解释了足底筋膜炎的常见症状和治疗方法。他说,减重是首要的,否则症状只会越来越严重。同时,他也建议我进行理疗,主要是通过热敷来缓解疼痛。每天早上和晚上泡脚10-15分钟,水温约40度。对于药物治疗,他开了一些非甾体抗炎止痛药物给我,并强调如果疼痛加剧,需要及时休息和抬高双足。
我深知自己的体重和工作方式已经到了必须改变的地步。所以,我决定从现在开始减肥,并且每天坚持泡脚。希望通过这些方法,能够缓解我的足底筋膜炎症状,恢复正常的生活和工作状态。
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