我从初二开始就有了手淫的习惯，那时候对性知识一无所知，只知道这种方式可以带来快感。于是，我经常一天好几次，一周连续几天都很频繁。随着时间的推移，我的身体开始出现问题。手淫射精速度变得很快，不到一分钟就结束了，而且是直接流出来的。更糟糕的是，我的硬度也下降了，变得很敏感。身体方面，我总是感到浑身乏力，精神萎靡，汗多。这些症状让我非常焦虑和窘迫，担心它们会影响我的性生活和整体健康。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东健康的线上问诊服务联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的情况，并进行了详细的询问。从我们的对话中，我了解到我可能是因为手淫过度导致了肾虚和性功能下降。医生告诉我，虽然我的情况不是很严重，但仍需要及时调理。他们给我开了一些补肾壮阳的中成药，并详细指导了我如何使用和注意事项。医生还强调了多沟通的重要性，要求我每周反馈身体情况，以便根据我的恢复情况调整用药剂量。

在医生的指导下，我开始了用药和调理。刚开始的几天，我还是有些担心和紧张的，毕竟这是我第一次尝试在线上问诊。但是，医生总是及时回复我的问题，解答我的疑虑，让我感到非常安心和放松。随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善。射精速度变慢了，硬度也恢复了一些，精神状态也变得更好。这些变化让我非常高兴和感激。

我也意识到，手淫过度并不是一件值得炫耀的事情。它可能会导致严重的健康问题，影响我们的生活质量。所以，我希望通过我的经历，提醒大家要注意自己的性行为，避免过度。如果有任何问题，及时寻求专业的帮助。京东健康的线上问诊服务真的很方便和有效，值得推荐。