我从未想过，作为一个新手妈妈，我的生活会被焦虑和抑郁所笼罩。每天晚上，孩子一入睡，我就开始翻来覆去，无法入眠。这种情况持续了几个月，直到我实在受不了了，才决定寻求帮助。我尝试了各种方法，包括听轻音乐、做瑜伽、甚至喝酒，但都无济于事。最后，我在红桥区的一家互联网医院找到了医生。

起初，我对线上问诊持怀疑态度。毕竟，面对面交流才能更好地了解病情和治疗方案。然而，医生专业的态度和详细的解释让我改变了看法。他们不仅给我开了处方，还耐心地指导我如何正确服药，并提醒我定期复诊和监测身体指标。最重要的是，他们让我明白了自己的病情并非孤立无援，许多新妈妈都有类似的问题。

在医生的建议下，我开始服用喹硫平和草酸艾司西酞普兰。起初，我担心副作用会影响我的母乳喂养，但医生告诉我，只要病情稳定，且不出现明显的不良反应，这些药物是安全的。同时，他们也建议我逐渐减少黛力新的用量，避免依赖性。

随着时间的推移，我的病情逐渐稳定下来。虽然白天仍然需要服药，但我已经可以安心地睡上7个小时以上了。医生还建议我不要再加中药，因为它们的作用不大，反而可能会干扰其他药物的效果。现在，我每天都按时服药，并定期复诊。我的生活重新回到了正轨，感谢医生们的帮助和关心。