我曾经是一个夜晚都无法安然入睡的人，长期的失眠、焦虑和抑郁让我感到无助和绝望。每天晚上，我都会辗转反侧，脑海中充满了各种负面情绪和想法，仿佛永远无法摆脱。白天的工作和生活也受到了极大的影响，我的效率低下，情绪波动大，甚至开始出现了社交恐惧症状。这种状态持续了很久，直到我在京东健康上找到了一个专业的精神科医生。

通过线上问诊，医生详细了解了我的病情，并进行了一系列的风险排查。幸运的是，我没有任何药物过敏史或严重的躯体疾病病史。医生告诉我，我的症状可能与肝郁脾虚型抑郁症有关，并建议我尝试中药调理。起初我对此持怀疑态度，但医生耐心地解释了中药的作用机制和安全性，打消了我的顾虑。

医生开具了米尔宁的处方，并详细说明了用药注意事项。我按照医嘱服用，效果出乎意料。几天后，我的睡眠质量明显改善，焦虑和抑郁的症状也逐渐减轻。最重要的是，医生还提供了很多生活调理的建议，教我如何正确面对和处理压力，如何保持良好的心态和作息习惯。这些都对我的康复起到了积极的作用。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到医生的帮助和指导。同时，医生也非常关心我的病情，经常主动联系我，了解我的用药情况和生活状态。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。