我从小就对自己的身体充满了好奇，尤其是进入青春期后，性欲的萌发让我开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有太在意，觉得这是一种正常的宣泄方式。但是，随着时间的推移，我发现自己开始出现勃起困难和早泄的症状。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和社交活动。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括减少手淫次数、使用情趣用品等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到过度手淫可能导致的严重后果，包括龟头敏感性增高、慢性前列腺炎等。医生告诉我，中医上主要考虑脾肾阴阳两虚，而西医上则主要考虑过度手淫对阴茎和前列腺的伤害。他们给出了详细的治疗方案和调理要点，包括严格控制手淫次数、加强运动锻炼、服用中药颗粒等。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早晚各服用一包中药颗粒，坚持锻炼身体，尽量避免辛辣刺激的食物和长期熬夜。虽然一开始我对这种治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐改善，勃起困难和早泄的频率明显减少。

然而，治疗过程中也遇到了一些挑战。有一次，我在与女友的亲密接触中，还是出现了早泄的情况。我们都感到非常尴尬和沮丧。但是，医生告诉我，这是正常的康复过程，需要耐心和恒心。他们还建议我可以尝试一些性生活技巧来延长性爱时间，例如深呼吸、转移注意力等。

最终，经过几个月的治疗和调理，我成功地克服了勃起困难和早泄的问题。现在，我可以正常地进行性生活，甚至比以前更持久和愉悦。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的快感而忽视它的重要性。