我一直以为长痘痘是青春期的专利，直到我在菏泽市的某三甲医院线上问诊平台上遇到了这位医生。我的痘痘问题已经困扰我多年，初中时期就开始了，满脸痘痘脖子也有，尝试过各种洗面奶和护肤品，但都无济于事。每天早上醒来，看到镜子里的自己，心情都会变得很差，感觉自己像个怪物一样。社交场合更是尴尬，总是避免与人近距离接触，生怕别人看到我的痘痘。这种窘迫和焦虑的情绪让我很难受，甚至影响了我的日常生活和工作。

我在网上搜索了很多关于长痘痘的文章，发现脾虚也可能是导致长痘痘的原因之一。于是，我决定去医院线上问诊平台上咨询一下专业的医生。通过平台上的视频问诊功能，我向医生展示了我的皮肤情况。医生很耐心地听完了我的描述，并且详细地解释了长痘痘的原因和治疗方案。医生告诉我，长痘痘可能与雄激素油脂过多毛囊口堵塞，炎症有关，需要忌口，少熬夜，规律作息，减少压力。同时，医生也建议我口服抗炎药，外用药膏，并且做好清洁护肤，修复水乳等。

在医生的建议下，我开始了长痘痘的治疗之旅。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免辛辣刺激、甜食、油炸、脱脂牛奶等食物。其次，我调整了自己的作息时间，保证每天有充足的睡眠和休息。最后，我也开始使用医生推荐的药物和护肤品。经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘数量减少了很多，皮肤也变得光滑了不少。

除了药物治疗，医生还建议我可以尝试激光祛痘。激光祛痘可以改善不光滑毛孔粗大和凹陷，但需要在控制炎症的基础上进行。医生告诉我，激光祛痘不需要住院，门诊就可以报销一部分。费用大概在1000-3000元之间，一个疗程可以做2-3次。有的激光1个月一次，有的需要3个月。光子嫩肤可以一个月一次，祛痘去痘印；点阵激光三个月，对瘢痕，毛孔粗大有很好的效果。

我很感谢这位医生，通过线上问诊平台，我得到了专业的建议和治疗方案。现在，我的皮肤状况已经大大改善，自信心也回来了。这里要提醒大家，如果你也遇到了长痘痘的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医生帮助，调整自己的生活习惯，合理使用药物和护肤品，相信你也可以拥有光滑的皮肤。