我曾经是一个充满活力和激情的男人，总是期待着与伴侣共享美好的时光。然而，自从去年开始，我逐渐发现自己的性生活质量下降了。最开始只是中途疲软，勃起困难，性欲降低这些小问题，但我并没有太在意，认为可能是工作压力大，或者是年龄增长的自然现象。直到今年，我去医院做了检查，才知道自己患有前列腺炎和肥大。医生开了他达拉非片给我，效果还不错，但我总担心这只是暂时的解决方案，不能从根本上治愈我的问题。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“肾虚加前列腺炎”的长尾词，于是决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。经过与医生的详细对话，我才意识到自己的问题可能与生活习惯有关。医生建议我规律的性生活，保持良好的生活习惯和作息习惯，适度运动，加强身体锻炼，并且开了一些针对性的药物治疗。虽然我有些担心服用药物的副作用，但医生耐心地解释了每种药物的作用和注意事项，让我感到非常安心。

在服用药物的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早晚做凯格尔运动和深蹲运动，提肛运动，热敷小腹部，多喝温开水，少吃辛辣生冷刺激性的食物，控制手淫，不熬夜，不久坐，不憋尿。这些看似简单的改变，却对我的恢复起到了很大的作用。现在，我已经可以正常进行性生活了，伴侣也很满意。更重要的是，我不再感到自卑和焦虑，重新找回了自信和快乐。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论是初次问诊还是复诊，医生都非常耐心和细致，给予我最合适的建议和治疗方案。同时，随访计划也让我可以随时向医生反馈自己的情况，及时调整治疗方案。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新拥有了健康和幸福的生活。