我一直是一个比较健康的人，工作也很忙，几乎没有时间去关注自己的身体。直到有一天，我发现自己在床上无法完成任务，勃起困难，硬度不够，这让我非常尴尬和焦虑。我开始频繁地搜索相关的信息，试图找到解决方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和担忧。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我才了解到自己的问题可能是肾虚引起的。医生耐心地解释了肾虚的症状和治疗方案，并且根据我的具体情况调整了用药和生活习惯。医生还告诉我，肾虚不仅会导致勃起困难和硬度不够，还可能引发其他健康问题，例如腰酸背痛、精神疲乏等等。这些信息让我意识到，不能再忽视自己的身体了。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚服用三种药物，分别是补肾壮阳的胶囊、片和回春的胶囊。同时，我也改变了自己的生活方式，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。减少了手淫和性生活的频率，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物和豆制品等雌激素含量高的食物。并且，每天坚持做一些腰背肌肉和盆底肌肉群的锻炼，例如双拳搓腰、提肛运动等等。这些方法都对改善我的阳痿早泄问题有所帮助。

在用药的前一周，我遵循医生的建议，避免了性生活。之后的一周，我开始尝试恢复正常的性生活，但是依然控制在一周一次以内，并且使用安全套。这些小小的改变让我逐渐恢复了信心，性生活的质量也得到了明显的提升。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医学服务，还让我重新认识了自己的身体和健康。现在，我已经康复了，并且变得更加注重自己的生活习惯和健康管理。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。肾虚并不是不可治愈的，只要你认真对待，按照医生的指导进行治疗和调理，就一定能够恢复健康。