我一直以为自己是那种皮肤很好的人，直到过年期间生完孩子后，我的大腿内侧开始出现红斑。起初我并没有太在意，认为可能是因为生孩子的原因，休息一下就会好。但是随着时间的推移，红斑不仅没有消退，反而越来越严重，甚至连脚也开始出现同样的情况。我开始感到焦虑和困扰，担心这会影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东健康的线上问诊功能联系了一位医生。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是湿疹引起的。听完医生的解释，我才意识到原来我平时冲凉冲太久，导致皮肤过于干燥，容易引发湿疹。医生还提醒我要注意饮食，避免偏食和食用辛辣的食物，多吃清淡、易消化、低盐少油的食物。同时，穿着也要注意，选择柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服。

在医生的指导下，我开始了治疗和护理。每天使用医生推荐的外用药物，并加强皮肤的保湿。同时，我也改变了自己的生活习惯，注意控制洗澡时间和水温，选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性的肥皂。经过一段时间的努力，我的湿疹症状明显改善，红斑也逐渐消退。

除了湿疹，医生还帮我解决了另一个问题。两边腋下生了肥胖纹，虽然不痛不痒，但我还是很在意。医生建议我外用维a酸乳膏，每晚一次。我按照医生的建议进行了治疗，效果也非常好。现在我已经完全恢复了，感谢医生的帮助和指导。