我曾经是一个30岁的年轻人，生活充满活力和激情。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。最明显的是，我的性生活变得越来越快，通常只有2-3分钟就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。除此之外，我还经常手淫，前列腺炎也开始困扰我，尿频的症状让我在工作和日常生活中都很不方便。更糟糕的是，从小就有的手脚冰凉的症状也没有改善，天气一冷，我就像一个冰人一样。

我曾经尝试过各种方法来解决这些问题，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾阴虚湿热型前列腺炎”时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再因为这些问题而感到窘迫和焦虑。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常专业和耐心，给我开了一些针对性的药物，并提供了一些建议和生活调理要点。其中包括了控制手淫的频率，避免熬夜和久坐，多喝温开水，适度运动等等。医生还推荐了一些锻炼方法，例如凯格尔运动，深蹲运动，提肛运动，以及热敷小腹部的方法。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调理，效果非常显著。我的性生活时间延长了，前列腺炎的症状也得到了缓解。最重要的是，我不再因为这些问题而感到焦虑和窘迫了。整个治疗过程中，医生都非常关心我的恢复情况，经常与我进行沟通和指导。这种线上问诊服务真的很方便和有效，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

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