我曾经是一个乐观向上的人，总是充满活力和热情。但是最近几个月，我开始感到异常的疲惫和无助。每天晚上我都会失眠多梦，白天则懒得吃饭，情绪也变得极其不稳定。有时候我会因为一些小事而生气难过，甚至想有暴力行为。这种情况让我非常困扰和恐惧，我不知道该怎么办。

我尝试了各种方法来改善我的状态，包括运动、冥想和调整作息时间，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肝郁脾虚和焦虑症的文章，才意识到可能是这两个问题导致了我的症状。

我决定去找医生，选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与医生的交流，我逐渐发现了自己的问题。医生告诉我，我的症状符合抑郁症伴焦虑的特征，需要去公立精神专科医院进行进一步的诊疗和治疗。虽然我对此感到有些抵触和羞愧，但医生的专业和耐心让我放下了心防，决定去医院接受治疗。

在医院里，我进行了一系列的检查，包括心理量表评估和脑电图等。结果证实了医生的判断，我确实患有抑郁症伴焦虑。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗和生活方式的调整。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

回顾整个过程，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供便捷的服务，还可以帮助我们更早地发现和治疗疾病。同时，我也明白了，面对精神健康问题，我们不能自我诊断和治疗，需要寻求专业的帮助和支持。