我一直以为自己是正常的，直到有一天我发现自己的龟头开始发黑，性功能也下降了。起初我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是随着时间的推移，情况越来越严重，我开始感到窘迫和焦虑。每次与伴侣发生关系都变得尴尬，我甚至开始回避性生活。这种情况持续了几个月，我实在忍不住了，决定寻求帮助。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。于是我选择了在京东健康上进行线上问诊。医生很专业，问了我一些关于手淫习惯的问题，并告诉我一周1-2次是可以接受的。然后我向医生描述了龟头发黑和性功能下降的情况，医生说这可能是色素沉着和过度手淫导致的。他们建议我避免摩擦，多运动，尽量减少手淫次数。

我也向医生咨询了关于如何科学地进行手淫的问题。医生告诉我用卫生纸干净就可以了，不需要买避孕套或其他东西清洗。至于龟头发黑的问题，医生说这是正常的生理现象，不必过于担心。

在问诊过程中，我还向医生透露了我经常在公共厕所手淫的习惯，医生并没有批评我，而是耐心地解释了这种行为可能会增加感染性病的风险，并建议我改善生活习惯，保持良好的卫生习惯。

我也询问了医生关于补肾和治疗早泄的方法。医生说可以通过中成药来调理，但需要根据具体情况开具处方。我家里还有一些中药，医生建议我可以先试试看。最后，医生为我开具了处方，并告诉我可以在京东健康上预约购药。

整个线上问诊过程非常顺利，医生们的回答让我感到安心和放松。我也意识到自己需要改变一些不良的生活习惯，才能真正恢复健康。现在我已经开始执行医生的建议，希望能早日康复。