我是一个网球教练，平时工作很忙，经常需要熬夜加班。最近一个月来，我开始出现了奇怪的症状。每天晚上十一点左右入睡，到了凌晨四五点钟就会被大汗淋漓的感觉惊醒。醒来后，口干舌燥，喉咙像火烧一样难受。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活质量。我尝试了各种方法，包括调整作息、多喝水等，但都没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的症状，发现可能是肾阴虚引起的。于是我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式向医生描述了我的病情。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细的问题。从我的回答中，医生初步判断我可能是脾虚湿气重，肾虚（阴虚为主）导致的这些症状。

在医生的指导下，我开始了调理和治疗。首先，医生建议我近期饮食清淡，少吃辛辣和油腻的食物，避免熬夜和过度劳累。其次，医生推荐我进行适当的运动，如跑步、跳绳、快走等，以增强体质。最后，医生开了一些中成药，包括补肾阴固汗的药物和健脾祛湿的药物。医生告诉我，先吃7-10天左右看看效果，如果有效果就继续吃，直到症状完全消失。

在治疗期间，我也注意了自己的生活习惯。尽量避免性生活过于频繁，保持4-5天一次的节奏。同时，我也开始关注自己的心态，避免过度紧张和焦虑。经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢京东互联网医院的帮助。